2024-07-25
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Mulher escova os dentes — Foto: Freepik
GERADO EM: 25/07/2024 - 04:31
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É essencial para a saúde bucal que os dentes sejam escovados três vezes por dia,após as refeições. Contudo,o dentista britânico Andrej Bozic alerta que a escovação precisa ser feita com cuidado e sem colocar muita força. Não seguir essa recomendação pode ocasionar problemas na gengiva.
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— Embora escovar os dentes regularmente seja crucial para remover a placa bacteriana e prevenir cáries,escovar com muita força pode danificar o delicado tecido gengival — explica ele.
As principais consequências de utilizar força durante a escovação são:
Sensibilidade nos dentes;Desconforto nas gengivas;Sangramento nas gengivas.
Desta forma,o dentista dá dicas de como escovar os dentes de maneira que não cause problemas à gengiva.
— A escovação não deve ser uma ação agressiva. Use pressão leve e deixe as cerdas fazerem o trabalho. Se você notar as cerdas se espalhando após um curto período,provavelmente está escovando com muita força. Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses,ou antes,se as cerdas ficarem desgastadas. Uma escova de dentes gasta não é apenas ineficaz,mas pode ser mais agressiva para suas gengivas — explica,em entrevista ao jornal britânico Express.
Outras práticas para inserir no dia a dia também podem ser benéficas para a saúde da boca de forma geral,segundo o especialista.
— O uso diário do fio dental limpa a placa bacteriana e partículas de alimentos de partes da boca que de outra forma seriam inacessíveis — aponta.
