Especialistas afirmam que Carnaval pode funcionar como válvula de escape emocional — Foto: Cadu Passos / Divulgação

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GERADO EM: 06/02/2025 - 15:39

Carnaval: Entretenimento Temporário ou Terapia Efetiva?

Especialistas analisam se o Carnaval reduz estresse,destacando seu papel como válvula de escape emocional,mas alertam que não substitui práticas contínuas de bem-estar. A festa oferece liberdade temporária,possibilitando expressão e conexão,porém,é essencial encontrar formas duradouras de lidar com as emoções para um equilíbrio emocional verdadeiro. A fantasia e a euforia do Carnaval não resolvem questões emocionais profundas,sendo necessário cuidar da mente ao longo do ano.

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Quando o Carnaval começa,o país entra em outra frequência. O som dos blocos ecoa pelas ruas,as fantasias tomam conta das avenidas e,por alguns dias,a rotina perde a importância. Para muitos,a festa não é apenas um momento de diversão,mas uma pausa necessária na pressão do dia a dia,uma chance de desligar da realidade e viver sem amarras.

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Mas será que a euforia do Carnaval realmente ajuda a aliviar o estresse ou apenas adia as preocupações? Segundo especialistas,o evento pode,sim,funcionar como uma válvula de escape emocional,mas não substitui práticas contínuas de bem-estar.

Festa,liberdade e alívio temporário

A explosão de cores,a música alta e a energia das multidões criam um ambiente onde tudo parece possível. No Carnaval,a lógica se inverte: o que normalmente seria exagero vira celebração,e a espontaneidade é a regra. Fantasias ousadas,danças sem pudor e a sensação de anonimato na multidão fazem com que muitas pessoas se sintam mais livres para se expressar.

“O Carnaval pode ser uma oportunidade para se libertar,experimentar novas sensações e se reconectar consigo mesmo. Mas é importante lembrar que ele dura poucos dias. Para um equilíbrio emocional verdadeiro,é essencial encontrar formas duradouras de lidar com as emoções”,explica Gisele Hedler,especialista em comportamento humano.

Folia de carnaval começa com blocos no Centro do Rio no primeiro domingo do ano

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Batidão do funk no Buraco do Lume — Foto: Domingos Peixoto

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Bloco O Baile Todo tocou funk no Centro do Rio — Foto: Domingos Peixoto

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O bloco Mulheres Rodadas apostou nas tradicionais marchinhas de carnaval e mensagens feministas — Foto: Domingos Peixoto

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Os blocos de carnaval chegaram até na Cinelândia — Foto: Domingos Peixoto

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O bloco Nova Bad entrou na folia Na frente do Theatro Municipal — Foto: Domingos Peixoto

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O bloco Baile Todo encheu o Buraco do Lume,na frente do Terminal Menezes Cortes — Foto: Domingos Peixoto

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O Girô ocupou a Praça Paris,com mais pernaltas — Foto: Felipe Gelani

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As pernaltas do Mulheres Rodadas se destacaram na Praça XV — Foto: Felipe Gelani

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O Mulheres Rodadas apostou nas tradicionais marchinhas e músicas dos anos 80 — Foto: Domingos Peixoto

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O Centro do Rio foi tomado pela folia neste domingo — Foto: Domingos Peixoto

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Publicidade Pernaltas tomaram as ruas e podem ser tendência em 2025

Ela aponta que a folia pode ajudar a aliviar a tensão acumulada,mas não resolve questões emocionais profundas. “Atividades físicas,hobbies e momentos de relaxamento são fundamentais. E,se houver necessidade,buscar ajuda profissional também faz parte desse processo”,diz.

Entre a fantasia e a realidade

O Carnaval sempre foi um espaço de transgressão. Por meio das fantasias e da dança,as pessoas assumem novas identidades e,muitas vezes,encontram uma coragem que falta no dia a dia.

“As fantasias são uma forma poderosa de expressão. Elas permitem que as pessoas experimentem outras versões de si mesmas e se sintam mais confiantes,sem medo do julgamento alheio”,afirma Hedler.

A música e a dança também cumprem um papel essencial nessa catarse coletiva. “Durante a folia,as pessoas se movimentam livremente,sem se preocupar com padrões estéticos ou imposições sociais. É um momento de conexão consigo mesmo e com os outros”,complementa.

No entanto,a euforia passageira não pode mascarar problemas emocionais persistentes. A sensação de liberdade e leveza do Carnaval é real,mas finita. Quando a Quarta-feira de Cinzas chega,a rotina volta e os desafios do dia a dia permanecem.

A chave,segundo os especialistas,está no equilíbrio. O Carnaval pode ser um respiro,um instante de fuga e renovação,mas o bem-estar emocional precisa de alicerces mais sólidos. Afinal,a vida segue depois da festa – e cuidar da mente deve ser um compromisso que dura o ano inteiro.